ワークショップ開催です！

こんにちは。
i-stepの永井です。
今月２２日日曜日仙台医健専門学校にて、日本トレーニング指導者協会東北支部ワークショップを開催します。

上肢の基礎的なトレーニングから、現場への応用として、お話させていただきます。

基本的なトレーニングが、ファンクショナルの観点からも重要なのですが、知れ渡ってるからなのか、意外とキチンとできないものです。

腰痛めるからやらないんだー
怖いからやらせないー

と言った声も聞かれます。

トレーニング種目、動作は、人間の基本的な動作、筋肉の走行ラインに沿って行われるものですので、そういったエラーが出ると言うことは、どこかで崩れているからです。

そんなこともネタとして、やっていきます。

よろしくお願い致します！

https://jati.jp/seminar/detail.php?info_id=622

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トレーニングやってるんでしょ？と聞かれます。 そうなんです。理想のカラダを目指す会員さんと日々楽しくワイワイやっています^_^ 3ヶ月で5キロ痩せた人、県大会や東北大会に出た学生さん、逆三角形のデカイ体になった人がたくさん出てきました！ ここでは、なるほど！やってみたい！なぜ？どうすれば？ に応える情報をガツンと盛り込んで分かりやすくお伝えします！

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